Книга "Ни Зя"

Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Человек способен долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора запускает мощный трансформационный процесс: читатель сам не замечает, как начинают меняться его ежедневные действия и мысли. Эта книга — марафон по замене плохих привычек на хорошие. Он работает по принципу снежного кома — каждый день нужно вводить новое для себя упражнение и продолжать выполнять его до конца отведенного срока.