Голубика (100) ягодный порошок, ягоды сушеные. VEGAN. Натуральный темно-синий пищевой краситель. Для напитков, десертов и выпечки

Голубика обладает полезными свойствами для здоровья организма. Высокое содержание аскорбиновой кислоты способствует повышению иммунитета и помогает организму бороться с простудой. Ягоды улучшают аппетит и стимулируют пищеварение. Пектин, который входит в состав голубики, способствует выведению из организма радиоактивных металлов. Ягоды голубики, благодаря антиоксидантным свойствам, эффективны при лечении гипертонии и атеросклероза. Регулярно употребляя голубику в пищу можно замедлить процесс старения и укрепить капилляры. Благодаря витамину Е и А в составе голубика выступает в роли профилактического продукта при онкологических заболеваниях. При этом она улучшает функции памяти и в целом положительно влияет на умственные процессы: поэтому ягоду рекомендуют употреблять в пищу при тяжелых умственных нагрузках. Например, во время сдачи экзаменов. В ягодах голубики содержатся флавоноиды. Эти вещества уменьшают проницаемость и увеличивают прочность кровеносных сосудов. При этом они участвуют в усвоении витамина С: при его большой концентрации важно, чтобы витамин хорошо усваивался. ■ Фитоэстрогены (растительные гормоны) голубики защищают от болезней сердца и сосудов. ■ Кофейная и хлорогеновая кислоты оказывают капилляроукрепляющее, моче- и желчегонное действие. ■ Биофлавоноиды способствуют нормализации деятельности щитовидной железы и некоторых других желёз внутренней секреции. ■ Бетаин из плодов голубики проявляет противоязвенные свойства. ■ Пектиновые вещества предупреждают поражение тканей организма тяжёлыми металлами и радиоактивными элементами ■ Растительные волокна улучшают работу ЖКТ. Польза голубики для женщин Полиненасыщенные жирные кислоты в голубике помогают бороться с ранним старением. Хороший эффект на состояние кожи, волос и ногтей оказывают витамины А и Е в ее составе. Железо и фолиевая кислота из голубики будут полезны беременным женщинам. Во время развития плода необходимо следить за этими показателями и соблюдать диету после консультации с врачом. Польза