Я и мой внутренний ребенок. Терапия травмы. Вернись в прошлое, чтобы изменить будущее

"Мне не нравится то, каким я был в детстве", "Перед начальницей я коченею от страха, словно она моя учительница, а я - нерадивая школьница", "Я не помню своего детства и не хочу ворошить прошлое". Вам приходилось когда-нибудь думать так о себе и своем детстве? Возникают ли у вас мысли, что вы боретесь с самим собой? Причина этого в том, что детская травма оставила рубцы на вашей душе. Специалисты Кристиан Лараби и Стефан Долли, для которых "психология" и "психотерапия" не просто слова, а ежедневная работа, предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы по-новому взглянуть на пережитый опыт — ваш внутренний ребенок ждет протянутой руки помощи. Он - важная составляющая личности: это отражение детских комплексов, страхов, тревог и неудач. Раненый ребенок продолжает жить в ваших сегодняшних поступках, привязанностях и взглядах. Но что нужно сделать, чтобы его исцелить? Авторы собрали множество простых и полезных упражнений, которые помогут: - установить контакт с внутренним ребенком; - успокоить и поддержать его; - стать самому себе доброжелательным и любящим родителем. Работа с внутренним ребенком подарит вам ощущение целостности и гармонии, без которых невозможны покой и радость жизни. Каждый человек заслуживает бережного отношения, и потому мы, взрослые, должны научиться любить себя и не забывать про ребенка, которым когда-то были. Книги по психологии, как и книги про самооценку и книги про эмоции помогают сгладить многие шероховатости в мироощущении и взаимоотношениях с миром, выводя их на совершенно новый уровень.