Книга о теле

На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной связи питания и здоровья стало одним из тех жизненных уроков, которые заставили Кэмерон всерьез заинтересоваться и понять, как следует заботиться о собственном теле. В "Книге о теле" она делится знаниями, полученными как на собственном опыте, так и благодаря консультациям специалистов по здоровому образу жизни. Актриса не предлагает универсальной для всех программы здоровья и не ставит конкретных целей, достижимых за неделю или за месяц. "Книга о теле" - это постепенный путь к долгой, активной и здоровой жизни. Основанная на научных фактах и мнении специалистов, "Книга о теле" - это позитивное, информативное и вдохновляющее руководство для каждой женщины. Содержание: Вступление: Знание - сила Часть 1. Питание: полюбите свой голод Часть 2. Фитнес: Тело хочет быть сильным Часть 3. Сознание: все в ваших руках Заключение: Теперь вы точно это знаете Об издательстве Издательство "Синдбад" основано в 2010 году. «Своё предназначение видим в том, чтобы донести до отечественного читателя лучшие образцы современной зарубежной литературы. Мы стремимся делать книги максимально качественными с точки зрения содержания и оформления, работаем только с лучшими переводчиками, редакторами и дизайнерами.» Об авторе Кэмерон Диаз США, дата рождения: 30 августа 1972 г. Cameron M. Diaz. Кэмерон Диаз родилась 30 августа 1972 года в США, образование получила в политехнической школе Лонг-Бич. С шестнадцати лет она фотомодель в агентстве "Elite", позирует для журналов "Mademoiselle" и "Seventeen", снималась в рекламах для дома моды Келвина Клайна, для фирм "Levi's" и "Coca-Cola". Диаз много разъезжала по миру, побывала в Японии, Австралии, Алжире, Франции, Мексике и в конце концов в 1990 году "осела" в Голливуде с видеопродюсером Карлосом де Ла Торре - их роман продолжался до 1995 года. В Голливуде Кэмерон Диаз стала известна пос